暖かくなってきましたね～。
でもまだ風が冷たい日があったりで...、春の訪れの実感がいまいちな感じです。

身体もほぐれやすくなっている季節。

運動不足の方は、ヨガでゆっくり動いたケアを！

身体を動かされる方は、オイルトリートメント!
自分では手の届かない部位をリセットするケアがオススメですよ。


★お休みの変更のお知らせ★

これまで不定休でしたが、
４月より定休日を設けることとなりました。

土曜日　です。

いつもお越しいただく皆様には
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解頂けますようお願い申し上げます。

ご予約状況を作りました。
確認ください！スムーズにご予約ができます。
お問い合わせ・ご予約←コチラをクリック！「予約状況確認のリンク」をご参照ください。


★外部レッスン★

北園クラブ　
http://www3.kitanet.ne.jp/~kitazono-z01/

4月は、3日,10日,17日,24日【火曜日】

・ゆるヨガ 　　15:00～16:00（60分）
　「だらだら、ゆっくりうごく」これが大事なポイント
　ポーズを呼吸と組み合わせながら身体を動かしていきます。
　ヨガはじめてでも年配の方でも大丈夫なプログラム。
　　　　
・代謝アップヨガ 16:30～17:30（60分）
　「ヨガのポーズを使って効率的に代謝アップ」
　代謝を上げるポイントをひとつ押さえながら、様々なポーズを取ってききます。
　少し難しい動きも入ってきます。身体を動かすのに慣れている人向けのブログラム。

見学や体験もできますので、一度問い合わせてみてください。
北園クラブ（０３－５９６３－５５６０）

来月もどうぞよろしくお願いします！

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浅草の奥、今戸神社近くの小さなサロン
癒しの隠れ家　るどぅー

今年は遅い開花、
隅田公園の梅もキレイに咲いている。

明日から彼岸入り...
「寒さ暑さも彼岸まで」だから、そろそろ春の訪れかな。。