河津桜を頂きました。

咲きほころんで、
ポロっと木から溢れ落ちた花やつぼみを拾ったものです。

水に浮かべて毎日、楽しんでいます。

暖かくなってくると
頭がボーとしてフワフラした感じになることが多くなります。

しっかり地に足をつけて生活しないと。。


★定休日★

水・土曜日


★外部レッスン★

>旧北園クラブ（北区赤羽）
※サークル化へ移行しました、レッスンは引き続き開催します！お問い合わせは「るどぅー」まで。

　- 3月開催日：　1日,8日,15日,22日【木曜日】
　- 時間　　　：　15:35～16:50（75分）
　- 場所　　　：　桐ヶ丘の集会所（北区） 　　

　「だらだら、ゆっくりうごく」これが大事なポイント
　ポーズを呼吸と組み合わせながら身体を動かしていきます。
　ヨガはじめてでも年配の方でも大丈夫なプログラム。　
　毎回、参加者が12名程いらっしゃいます。
　
>ゆるヨガ（墨田区東向島）
※サークル化しました！現在満員御礼です。

　- 3月開催日：　2日、9日、16日、23日、30日【金曜日】
　- 時間　　　：　10:00～11:30（90分）
　- 場所　　　：　ユートリア（東向島）

　10月〜3月までの期間限定です。
　毎回、参加者が30名程いらっしゃいます。

>ゆるストレッチヨガ（墨田区東向島）
※サークル化しました！

　- 3月開催日：　2日、9日、16日、23日、30日【金曜日】
　- 時間　　　：　11:45～12:55（70分）
　- 場所　　　：　ユートリア（東向島）

　1月〜3月までの期間限定です。
　毎回、参加者が10名程いらっしゃいます。

　来月もよろしくお願いします。

------------
浅草の奥の小さなサロン
癒しの隠れ家　るどぅー

いつもの散歩も
少しずつ暖かみが増してラクな感じ。

隅田公園の梅の花が満開です。



小さな蕾みから、花がパッと開いてカワイイですねー。

墨堤沿いは、
菜の花がちらほら咲き始めていました。



鼻がムズムズ..目が痒い...まさか花粉！！

気をつけなければ。。

今日はポカポカ陽気ですね。

3月並の気温だとか。。

先日お台場を散歩中に
サクラを見つけました。
小さな春を見つけた感じです。



暖かくなってくると
からだが春に向かって
するっとほどけるように柔らかくなるようです。

緩みすぎないように気をつけないと。。