暑い日が続きますねー。

異常な気温に毎日バテバテです。。

今年も隅田川花火大会を堪能しました。

夜の空を彩る花火とスカイツリーはやっぱ、キレイですねー。



汗をかくこの季節、塩分と水分は欠かせません。

出張先でいただいたのですが、ハマってしまった一品。

カバヤ　塩分チャージタブレッツ

ラムネのような食感で食べやすく、この夏は重宝しています。



★定休日★

水・土曜日

※月曜日を営業を再開しました。
※4月よりはじめての方の受付をしばらくお休み致します。


★外部グループレッスン★

>旧北園クラブ（北区赤羽）
※サークル化へ移行しました、レッスンは引き続き開催します！

　- 8月開催日：　1日,8日,22日,29日【木曜日】
　- 時間　　　：　15:35～16:50（75分）
　- 場所　　　：　桐ヶ丘の集会所（北区） 　　

　「だらだら、ゆっくりうごく」これが大事なポイント
　ポーズを呼吸と組み合わせながら身体を動かしていきます。
　ヨガはじめてでも年配の方でも大丈夫なプログラム。　
　毎回、参加者が14名程いらっしゃいます。
　
>ヨガサークル（墨田区東向島）
※サークル化しました！現在満員御礼です。

　- 8月開催日：　2日,9日,23日【金曜日】
　- 時間　　　：　10:00～11:30（90分）
　- 場所　　　：　ユートリア（東向島）

　4月〜9月までの期間限定です。
　毎回、参加者が30名程いらっしゃいます。

>ゆるストレッチヨガ（墨田区東向島）
※サークル化しました！

　- 8月開催日：　2日,9日,23日【金曜日】
　- 時間　　　：　11:45～12:55（70分）
　- 場所　　　：　ユートリア（東向島）

　7月〜9月までの期間限定です。
　毎回、参加者が10名程いらっしゃいます。

　今月もよろしくお願いします。

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浅草の奥の小さなサロン
癒しの隠れ家　るどぅー