6月に入り隅田公園もちらほら紫陽花が咲いております。



ウッドデッキの改修はまだ続いています。



なかなか進みません。。。

5月はバタバタと忙しく
自分に余裕がない毎日でしたが、
これまでしっかり作っていた体幹の筋力のおかげで
以前よりラクに乗り切れました。

これからはこまめにからだのメンテナンスをしながら
この梅雨を乗りきっていきます♪


★定休日★

月・水・土曜日

※しばらく月曜日をお休みさせて頂きます。
※4月よりはじめての方の受付をしばらくお休み致します。


★外部グループレッスン★

>旧北園クラブ（北区赤羽）
※サークル化へ移行しました、レッスンは引き続き開催します！

　- 6月開催日：　6日,13日,20日,27日【木曜日】
　- 時間　　　：　15:35～16:50（75分）
　- 場所　　　：　桐ヶ丘の集会所（北区） 　　

　「だらだら、ゆっくりうごく」これが大事なポイント
　ポーズを呼吸と組み合わせながら身体を動かしていきます。
　ヨガはじめてでも年配の方でも大丈夫なプログラム。　
　毎回、参加者が14名程いらっしゃいます。
　
>ヨガサークル(墨田区東向島）
※サークル化しました！現在満員御礼です。

　- 6月開催日：　7日,14日,21日,28日【金曜日】
　- 時間　　　：　10:00～11:30（90分）
　- 場所　　　：　ユートリア（東向島）

　4月〜9月までの期間限定です。
　毎回、参加者が30名程いらっしゃいます。

>ゆるストレッチヨガ（墨田区東向島）
※サークル化しました！

　- 6月開催日：　7日,14日,21日,28日【金曜日】
　- 時間　　　：　11:45～12:55（70分）
　- 場所　　　：　ユートリア（東向島）

　4月〜6月までの期間限定です。
　毎回、参加者が12名程いらっしゃいます。

　今月もよろしくお願いします。

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浅草の奥の小さなサロン
癒しの隠れ家　るどぅー